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酵素ダイエットは難しい?

酵素ダイエットは難しいものではありませんが、比較的自由度が高いので、却ってどうしたらいいのか迷う場合もあるようです。 よく聞かれるのが、どのタイミングで酵素ドリンクを飲むべきかという問題です。 これは、お腹が空いている時が一番良いとされています。食事をする前、空っぽの胃袋で酵素ドリンクを飲むと、酵素

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